寺田心（中3）が40cm背が伸びた！？身長を伸ばす方法は？成長した現在（今）は？【さんま御殿】動画写真あり

タレント
2023.11.08
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ボテン
ボテン

こんにちは、ボテンです(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！

今回は、幼い頃から役者・キッズタレントとして数々活躍してきた国民的天才子役と称された寺田心さんがなんと中学3年生になっていて『踊る!さんま御殿!!』に出演です。

あまりの成長ぶりに仰天！ということで、あの小っちゃくて可愛かった寺田心さんがどう変わったのか楽しみです。

中3の寺田心さんに、まだ昔の面影はあるのでしょうか！？気になって調べてみました。

成長期の現在についても一緒に見ていきましょう。

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寺田心さんについて

まず、私たちの馴染み深い“心くん”は、

🟡小さくて声が高い
🟡女の子に間違われそうなくらい可愛らしい
🟡にっこり笑顔と話し方が柔らかい子
🟡母性をくすぐるような愛くるしい男の子

でしたね。

マル・モリが大ブレーク中、鈴木福くんの弟のような存在で、寺田心くんが割り入るように芸能子役界に君臨！キッズたちが湧いた時代だったと思い出されます☆彡

３歳で子役デビューし、キッズタレントとして映画やドラマ、バラエティーなど、数々の作品・番組で活躍してきた寺田心さん。現在（2023年）15歳・中学3年となり、芸歴なんと12年。

今さらですが簡単にプロフィールにふれておきましょう。

名　　前　寺田心（てらだ こころ）
生年月日　2008年6月10日　15歳（2023年11月現在）
血　　液　AB型
出　　身　愛知県名古屋市
活　　動　2011年（3歳）〜 子役・俳優、タレント

心くんといいえば「リトルベン」じゃないですか(*´▽*)❀　可愛くてボテン好きでしたね。
喋り方も、自分より小さい子と手を繋ぐ兄役もステキでした。

次の動画がリトルベン・心くんのTOTOの『ネオレスト』のCMですが、当時７歳の演技を一度じっくり集中してみてください。

いかがだったでしょうか？幼い頃の心くんは可愛いのはもちろん、なんといってもこの優しい語りにすごく癒されますね。子どもに優しくなろう、と思い正されるような(๑´ლ๑)ﾌﾌ♡

これは2015年に話題になったYouTubeでは動画再生回数130万回超えで、当時では記録的な注目作です。心くんは『2015 55th ACC CM FESTIVAL・クラフト賞 フィルム部門 演技賞』を受賞されました。

さらに10歳の2018年には「ばあばは、だいじょうぶ」で『ミラノ国際映画祭2018 外国映画部門・最優秀主演男優賞』も受賞されています。

天才子役と呼ばれ、愛くるしいキャラが定着

幼少期からたくさん仕事をしてキャリアを積んで現在15歳。すごい、いや恐ろしいですね。。。ボテンが中学の時なんか、仕事というワードはありませんでしたから（‥　）))))

人生において、一番早く就くことができる仕事ってもしかして芸能界ですか？？？もっと早く就ける仕事ご存知でしたら、ボテンに教えてくださいm(_ _)m　あるのかな？ww

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寺田心さん（中3）は3年間で40cmも背（身長）が伸びた！？

耳（目）を疑いたうなるような『踊る!さんま御殿!!』の衝撃的な番宣。現在中学3年の寺田心さんが「３年間で40cmも背（身長）が伸びた！」というのです。

さらにもう少し細かい情報ですが、昨年2022年9月に『しゃべくり007』に出演した当時、中学2年生。「中学生になってから背（身長）が25cm伸びた」と話しています。

つまり、この約1年だけでみても、15cm伸びたということになります！！

【中学1・2年生…25cm】＋【中学3年生…15cm】＝40cm

ボテン
ボテン

成長期に40cmも背（身長）って伸びるのでしょうか！？

中学生になったけれど背（身長）がなかなか伸びないと悩む子、自分は小柄だから子供には大きくなってほしいと願う親など“身長不安”を抱いている人ってけっこういると思います。

ボテンも2人息子がおりまして、兄の年齢身長は標準的で平均通りに成長しましたが、弟はまさに寺田心くんと同じく低めの身長で中学生になりました。現在早生まれの中1なので１２歳です。

背（身長）がぐんと伸びる『成長スパート』という時期がある

背（身長）がぐんと伸びるのは人生で２回ある、と聞いたことがあるんです。せっかくなので、寺田心くんのように背（身長）を伸ばすには何か対策があるか調べてみました。

するとやはり２回背（身長）が伸びる時期があったので紹介します。

１回目は赤ちゃんの時で1年に25cm伸びると言われています。２回目は思春期の時で、女の子は11歳で８cm・男の子は13歳で９cm伸びると言われています。

だから“小学生は女子の方が背が大きい”のですね、納得です。

２回目の思春期の成長が『成長スパート』という時期にあたるそうで、寺田心さんは、この成長スパートにうまく乗っかって４０cmも身長を伸ばせたのではないかと推測されます。

背（身長）を伸ばしたい中学生と親 必見！

では、成長スパートにどのように乗っかっていくと寺田心さんのように背（身長）をぐんと伸ばすことができるのかさらに調べてみました。

厚生労働省の乳幼児身体発育調査報告書と文部科学省の学校保健統計調査報告書を参考にまとめられた資料から、身長を伸ばすためのタイミングと行うべき対策を紹介したいと思います。

①成長スパートのスタートを知る事

多くの人は、自分の成長スパートに気づかないまま大人になっているそうですが、“大人になって嘆いても背（身長）はもう伸びない”という事実をいったん受け入れましょう。

ではどうやって自分の成長スパートを知ることができるのか。

それは、定期的に身長測定をして、いつも以上に伸びが大きい時が来たら“成長スパート突入のサイン”になります。

ちなみに体重からでもわかるそうです。まず、“体重が増えないと身長も伸びない”という体の仕組みを理解すること。体重の変化をチェックし、変化が大きくなった時、成長スパート突入のサインになります。

※成長スパートは開始年齢が人により４〜５歳異なります。

成長スパート突入サインを逃さないように、早速ボテン家でも週１測定を取り入れてみようと思います☆彡

②適度な運動（1日６０分）を成長ピーク前に

休み時間や放課後に遊び感覚で縄跳びや鬼ごっこでも◎　運動系のクラブ・トレーニングも◎

成長ピーク前の、小学校中学年〜高学年の時期に運動をすると、骨・筋肉・結合組織への刺激が加わって、成長スパートがより効果的になるそうです！

ただし、成長スパートの期間中は骨が急速に伸びる時期なので、運動することが関節への負担を大きくし「成長痛」を引き起こすそうです。　指導者と相談し、過剰な運動は避けた方が良いということです。

成長痛ってほんとに痛いんです。ボテンの長男が成長痛で骨が伸びる音までしてたんです！本当に。あと、腿や背中に肉割れの痕跡がありますね。

運動部だったので、それを知ってたら顧問と相談してたけど、相当関節の負担が大きかったのだろうと今になって反省デスm(> <;)m

ちなみに寺田心さんは、中学でバスケットボール部に所属しています。それから毎日朝夕筋トレも行っているんだそうです。

③背（身長）を伸ばすためには必須！「睡眠」と「エネルギー」

背（身長）は、睡眠中に分泌される成長ホルモンが骨に作用することで伸びているそうです。

寝る子は育つって本当なんですね！

寺田心さん、相当寝てたのかな笑 zzz…　特に２３時から深夜２時の3時間が“成長ホルモンのゴールデンタイム”と次男の通うピアノ教室の先生に教わりました♪

それから、骨を伸ばすのに必要なエネルギー：カルシウム、タンパク質、亜鉛、鉄分
これを意識して摂ると効果的なんだそうです。

部員に料理やスイーツを作って持って行くほど、寺田心さんは料理が得意なんだそうです。必要な時期にきちんとエネルギーを摂取できていた可能性が高いですね。

以上になります。背（身長）を伸ばしたい方は是非これらの対策で寺田心さんのようにぐんと伸ばしていきましょ^^)b

寺田心さん（中3）の子役時代の面影は？成長期の現在

記事を執筆している間に『踊る!さんま御殿!!』が放送されてしまったので、番組を見ながら検証させていただきますm(_ _)m

まず、3年で40cm背（身長）が伸びた中学3年の寺田心さんですが、天才子役時代の面影が残っているのかどうかです。

最近のショットがこちら↓

（１）顔は、女の子に間違われることはもうないですね^^ 年相応の成長中の男の子っていう印象です。童顔だからか若干面影も残ってますよね。目の当たりとか、輪郭、口元など。

（２）でも急にこの写真を見て「誰でしょう？」って言われたらわからないかもしれません。それくらい見た目が変化した、という事です。

（３）番組を見たところ、当然ですが声変わりし、声だけだと脳が心さんの成長に追いついてなく、違和感を感じてしまいます。「15歳になりました」の喋り出しにさんまさんの「寺田心くんやよね？」の確認がまさしくで、ギャップに驚きです。

（４）話し方はゆっくりで、とても丁寧でした。ベラベラと無駄に喋るようなタイプではないです。これは昔と変わらない印象で、笑うときに口を手で覆う仕草が特徴的でした。

実は声変わり中に『屋根裏のラジャー』の声優の仕事をしたという寺田心さん。成長期中の様子がよくわかる動画です。見ていただくと一目瞭然↓

いかがだったでしょうか？3年前からぐんと大きく成長しましたが、12年のキャリアと、持ち前の柔らかい笑顔としっかりした話し方は安定の寺田心さん。

若干昔の可愛らしさも残っています^^ さらに変化する寺田心さんのこの先も楽しみです☆彡

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寺田心さん（中3）についてまとめ

寺田心さんは３歳にデビューし愛くるしいキャラが定着。数々の作品に出演され、受賞歴もあり、天才子役と呼ばれていました。

芸歴12年の現在、中学３年生になった寺田心さんは、この3年間で背（身長）が40cmも伸びました。成長スパートの思春期に、身長を伸ばすためのいくつかの必須条件に取り組むと、心さんのようにぐんと背が伸びる可能性があることがわかりました。

寺田心さん（中3）に天才子役時代の面影は若干残っています。成長期の現在はすっかりルックスも声も変わりました。でも柔らかい口調や笑顔は健在です。

今回、3年間で40cm背（身長）が伸びてヤバい！という芸歴12年の中学3年生の寺田心さんの2023年現在が気になりまとめてみました。

寺田心さんのさらなる成長の変化と今後の活躍も楽しみですね！！

ボテン
ボテン

最後まで読んでいただきありがとうございました(^-^)/~~

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