高橋光臣の家族構成と学歴｜妻・宮下ともみとの馴れ初めや子供についても調査【ネプリーグ/ちるらん】

　今回は俳優の高橋光臣さんについてです。バラエティ番組『ネプリーグ』に出演するというので、どんな挑戦や対決になるのかとても楽しみです。

　俳優のキャリアを着実に積んでいる高橋光臣さん。2026年春にTBSでスペシャルドラマとして地上波放送、U-NEXTでドラマシリーズを独占配信する山田裕貴さんが主演を務める『ちるらん 新撰組鎮魂歌』に出演が決定し話題となっています。

　そんな高橋光臣さんの故郷の家族構成と学歴や、女優で妻の宮下ともみさんとの馴れ初めや子供について調べてみました。一緒にみていきましょう！

高橋光臣の家族構成

父親は家業を営んでいる

　高橋光臣さんの父親は不動産業を営んでいます。当初大学卒業後に家業を継ぐ予定だった高橋光臣さんは、大学在学中に宅地建物取引士の資格を取得しています。将来的に後継として期待されていたのではないでしょうか。

　「堅実な道を進め」という父親の信念から、高橋光臣さんは将来を現実的に受け止めた進路で資格取得への努力をされてきたことが伺えます。

母親は家族の支え

　家庭内でのバランスを取る存在として、高橋光臣さんにとって母親の存在はとても大きかったようです。

　高橋光臣さんが俳優を志したきっかけは、大学在学中に観た『ラストサムライ』で感動したことに端を発します。

父親の不動産業を継ぐという現実的な道を前に、俳優という未知の世界に飛び込む決意を固めた背景には、母親の理解や精神的な支えがあったと考えられます。

引用元：instagramより

　高橋光臣さんの母親は、父親の堅実さを補いながら子どもたちの自由な選択を応援する優しさと強さを持ち、家族全体を支える存在だったようです。

兄弟はいる？

　高橋光臣さんの兄弟について調べましたが、はっきりとした明言がありませんでした。しかし家業を継ぐ立場にあったことから、「長男」あるいは「 一人っ子」のため期待されていたことが推測されます。

高橋光臣さんの家族構成は父母と本人を中心に構成され、家業を背負う意識を強く持った家庭環境が背景にあったことは確かです。

　プロフィールを見てみましょう。

名　　前　高橋光臣（たかはし みつおみ）
生年月日　1982年3月10日・43歳（2025年11月現在）
出　　身　大阪府
身長血液　176cm AB型
職　　業　俳優
所　　属　スターダストプロモーション
既　　婚　妻は女優の宮下ともみ

　子供のころは『仮面ライダーBLACK』や『機動刑事ジバン』が好きだったという高橋光臣さん。『ジバン』34話でジバンが破壊されるシーンを見て泣いたそうです。ちなみに子供のころから変わらずうなぎ蒲焼が大好物なのだそうです。

　スポーツはラグビーの他に乗馬、剣道（二段）、バスケットボール、野球などの経験があります。

　2007年の『スポーツマンNo.1決定戦』出場選抜バスツアーにも参加していました。当初は予選3位と脱落したが、欠場者が出たために繰り上がり出場し、2007年3月30日に放送の『スポーツマンNo1決定戦』では総合2位となったそうです。

高橋光臣の学歴

高橋光臣さんの出身高校は『啓光学園高等学校』です。大学は『東洋大学法学部法律学科』を卒業しています。

ラグビーに打ち込んだ学生時代　やがて俳優を決意

　中学時代

　バンド『シャ乱Q』のファンで、サクソフォンを吹きたくて吹奏楽部に入部しました。しかし中学2年生の頃にラグビー部が創設されると、高橋光臣さんの運動神経の良さを知る顧問教諭から誘われたことで転部を決め、中学3年からラグビーを始めることになりました。

高校時代

　志望する高校を決める際、自身の名前と同じ“光”の字が入っていることから縁を感じ、啓光学園高等学校（現：常翔啓光学園高校）を選んだそうです。

　高校でもラグビー部に所属し続けました。同学年にはクボタスピアーズの渡海谷保選手、2学年下にサントリーサンゴリアスの佐々木隆道選手などがいるラグビーの強豪校です。ポジションは高校まではバックスのスクラムハーフとセンター（CTB）でした。

　高校時代のラグビー部の練習について「想像していた以上に、練習が死ぬほど苦しくて嫌で嫌で仕方なかった」と語っています。

　高校3年時に啓光学園は花園に出場、高橋光臣さんはリザーブとして予選には出場しましたが、その後怪我のため花園出場は果たせませんでした。

　大学には当初一般入試での受験を決意したが全敗に終わり、ラグビーでの推薦入試を受けて合格し、東洋大学への進学が決まったそうです。

大学時代

　大学でもラグビー部に入部しました。ポジションは途中からフォワードのフランカーになります。当時を振り返り「高校時代に比べて打ち込めていなかった。中途半端なラガーマンだった」と述べています。

　その後ラグビーでは一流になれないと思ったこと、ラグビーの試合中の事故で後輩が亡くなったことが役者を目指すきっかけでとなりました。

自分の将来を考えていたころに映画『ラストサムライ』を観た高橋光臣さんは、渡辺謙さんの演技に鳥肌が立つほど感動し役者になることを決意しそうです。

大学卒業後

　俳優養成機関テアトルアカデミー直系の芸能事務所浅井プロダクション（現・ATプロダクション）に所属しました。

🟡2005年『ウォーターボーイズ 2005夏』で俳優デビュー
🟡2006年『轟轟戦隊ボウケンジャー』の明石暁/ボウケンレッド役で初主演
🟡主な出演作に『ノーサイド・ゲーム』『DCU』『フェルマーの料理』大河ドラマ『光る君へ』などがある。

　2007年12月にATプロダクションから離籍。その後ウイングスジャパンへの移籍を経て、2008年10月1日に同事務所より独立したサイトウルームに所属しました。

　2022年6月14日、14年間所属したサイトウルームからの独立を発表し、同年10月1日からスターダストプロモーションに所属しました。

高橋光臣の妻・宮下ともみとの馴れ初め

出会いは、2008年の初舞台『ダブルブッキング!』での共演

　この舞台で共演したことがきっかけで出会い、交際に発展しました。高橋光臣さんと宮下ともみさんはともに1982年生まれですが、3月生まれの高橋光臣さん、7月生まれの宮下ともみさんということで学年は一つ違いです。

　昔も現在も変わらず色白でかわいいのが印象的な宮下ともみさん♡ 美男美女カップル、からの夫婦で素敵ですね#^^#

　

6年の交際を経て、2014年1月1日に入籍♡

　同日に双方の公式ブログにて入籍発表しました。お互いの事をとても大切に思っている事が伝わってくるコメントでした↓↓

高橋光臣さんのコメント

「この度1月1日正午に、かねてからお付き合いしていた宮下ともみさんと入籍しました。勝負の30代に伴侶を迎え、大きな責任と共に、役者として1人の男として新たなスタートラインに立ち、初心にもどって勉強したいと思っています。私の芝居で笑顔になって頂けるように、感動して頂けるように、ただひたすらに役者道を邁進していく所存です」

引用元：nikkansports.com

宮下ともみさんのコメント

「こうと決めたら何事にも真っ直ぐに突き進む心の強さそして、優しく純粋な心を持った人です。私には無い部分をたくさん持っている彼に惹かれ、そして一緒に生きていきたいと思うようになりました。まだまだ未熟な私たちですが2人で力を合わせ、笑顔の絶えない家庭を築いていきます」

引用：nikkansports.com

高橋光臣の子供

　高橋光臣さんは、2024年秋に第3子となる男の子が誕生し、3人の男の子のパパとなりました。3人の子どもたちの年齢は

🟡長男：2018年2月19日生まれ・7歳
🟡次男：2020年2月2日生まれ・5歳
🟡三男：2024年12月9日・まもなく1歳
（2025年11月現在）

　高橋光臣さんは趣味としてInstagramにあげていたスイーツ作りが初・書籍化され、三男の誕生を手作りケーキで報告しました。

　「パパってどんな人？」というお題に、二男は「スイーツを作る人」と答えていますw　また高橋光臣さんは「自分はならない」と思っていたという“デレデレパパ”の道にまっしぐらなのだそうです笑

　微笑ましい日常を次のように語られています♪↓↓

子どもが生まれる前に、「子どもが生まれたら、僕は厳しくなっちゃうかもしれないから、これはまずいなと思ったら止めてね」と妻に言っていたんです。しつけのこととか、けっこう厳しくしちゃいそうだなと。

でも、実際に生まれたら、これが全然怒れないんですよ（笑）。もちろん、危ないこととか、人さまの迷惑になるようなことをしたら怒りますけど。でも、日常生活で怒ることはあまりないんです。

それに、出かける前に子どもにチューしている親を見て、「俺は絶対ないな」と思っていたんですけど･･･。それもやってますからね（笑）。さすがに最近は、上のお兄ちゃんたちはハグになりましたけど、長男はしばらくの間、僕からほっぺにチューをされまくってました。かわいそうに（笑）。そんな感じで、残念ながら、自分が想像していた以上にデレデレなパパになってしまいました。

引用元：たまひよより

高橋光臣についてまとめ

　今回「高橋光臣の家族構成と学歴｜妻・宮下ともみとの馴れ初めや子供についても調査【ネプリーグ】」と題し、高橋光臣さんについて紹介しました。以下本記事のまとめです。

🟡高橋光臣さんの家族構成は、家業を生業とする父親と家族全体を支えていた母親がいますが、きょうだいに関するはっきりとした情報が無く、断定できませんでした。
🟡高橋光臣さんの学歴については、『啓光学園高等学校』から『東洋大学法学部法律学科』に進学し卒業しています。学生時代は特にラグビーに熱心に取り組んできました。
🟡高橋光臣さんと妻・宮下ともみさんとの馴れ初めは、2008年の初舞台『ダブルブッキング!』での共演が出会いでした。6年の交際を経て、2014年1月1日に入籍しました。
🟡高橋光臣さんには7歳・5歳・1歳の3人の息子さんがいます。スイーツを作る、子供に甘々の“デレデレパパ” をしているそうです。

　かなり積極的にパパ業をされている高橋光臣さん。鍛え上げられた体も 家庭を支える内面もとってもカッコよく、妻・宮下ともみさんや子どもたちにとってとても頼もしく嬉しく自慢のパパではないかと思います♡ 今後の活躍も楽しみにしています☆彡